- Analisar a taxa metabólica basal (TMB) e adaptar a dieta individual em
correspondência.
- Localizar os depósitos de gordura/esteatomerias.
- Aplicar compressas na(s) área(s) alvo (abdômen, cintura, costas, nádegas, coxas,
braços, queixo duplo, maçãs do rosto …).
- 10 min. de sonicação no local.
- A sonicação multi-local é OK, dentro de 70 min.
- Gastar os AGL com exercícios aeróbicos (20 minutos de caminhada, bicicleta…), ou
qualquer substituto com eficácia no aumento do metabolismo (Toalha quente,
sauna/vapor, EEM, banho quente…).
- O tratamento deve ser realizado antes das refeições ou no mínimo de 2-3 horas
antes de comer.
- Duas ou mais sessões/semana durante 4~8 semanas.
