Técnica NARL
El consumo de los Ácidos Grasos Libres (FFA)
La lipólisis es la transformación de los Triglicéridos contenidos en nuestras células grasas (adipositos) en FFA y Glicerol, fuente de energía.
Una vez que los FFA y el glicerol son liberados en la circulación sanguínea, se tienen que quemar. Sino, esta energía se vuelve a sintetizar en grasa por el proceso de homeostasis.
Después de 10 minutos de tratamiento NARL, el equivalente de 50 a 60 Kcal. se tiene que quemar, y esto dentro de los 70 minutos siguientes.
Las calorías adicionales se tienen que quemar en caso de un tratamiento multi-zona.
El ejercicio tipo aeróbic, equivalente a 20 minutos de caminata, de bicicleta… es suficiente.
Substitutos de ejercicio favoreciendo el metabolismo, como el sauna, infrarrojos, baños de vapor, electro-estimulación, dieta de bajas calorías, … pueden ser utilizados para quemar los FFA liberados.
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